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Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siecle, lu par les auteurs (Le pouvoir du suricate) on CD

La peur souleve un paradoxe : elle peut soit pousser à agir et soit inhiber l'action. Par exemple, les travaux sur la collapsologie suscitent de tres grandes peurs. Grâce à ces alertes, certaines personnes ont pu changer de vie et trouve du sens, d'autres, au contraire, se sont sentis desesperes. Dans ce livre, nous resolvons ce paradoxe et balisons ainsi le chemin pour agir, à partir de la peur mais aussi de la joie. Pablo SERVIGNE & Nathan OBADIA. Ce cours enregistre par Pablo Servigne, collapsologue, et Nathan Obadia, Instructeur d'arts martiaux et therapeute, traite du rôle crucial de la peur dans nos vies. Peur de l'avenir, peur de l'echec ou du conflit, stress, eco anxiete, angoisse existentielle... la peur plane sur nos vies. Ils partent du constat que la peur, souvent percue comme paralysante ou negative, est en realite une source d'energie, de protection et de stimulation. Plutôt que de la fuir, les auteurs proposent de la transformer en alliee. Ils utilisent la metaphore du suricate, un petit animal constamment en alerte face aux dangers, pour illustrer notre systeme de detection des menaces. L'ouvrage explore le rapport à la peur à la fois au niveau individuel et collectif, soulignant que l'apprivoisement de nos peurs peut conduire à une societe plus apaisee et ouverte, plutôt qu'à une societe de contrôle et de securite excessive. en acceptant la peur, il devient possible de retrouver joie, liberte, et de repondre aux grands defis contemporains. Claude COLOMBINI FReMEAUX et Patrick FReMEAUX. This course, recorded by Pablo Servigne, collapsologist, and Nathan Obadia, martial arts instructor and therapist, deals with the crucial role of fear in our lives. Fear of the future, fear of failure or conflict, stress, eco-anxiety, existential angst... fear hangs over our lives. They start from the observation that fear, often perceived as paralysing or negative, is in fact a source of energy, protection and stimulation. Rather than running away from it, the authors suggest turning it into an ally. They use the metaphor of the meerkat, a small animal constantly on the alert for dangers, to illustrate our threat detection system. The book explores the relationship with fear at both individual and collective levels, emphasising that taming our fears can lead to a more peaceful and open society, rather than one of control and excessive security. By accepting fear, we can rediscover joy and freedom, and meet the major challenges of our time.